Voici le début d’un recueil intitulé :
🌿 Paroles d’un sage de 65 ans
Conseils de vie transmis avec tendresse, lucidité et une pointe de poésie.
1. Aimer, ce n’est pas posséder
« L’amour, ce n’est pas mettre l’autre en cage.
C’est lui donner des racines pour rester,
et des ailes pour respirer. »
2. Dire non, c’est se respecter
« Chaque “oui” que tu dis aux autres contre ton cœur,
c’est un petit “non” que tu te dis à toi-même.
Tu ne dois rien à ceux qui ne te respectent pas.
Ton intégrité vaut plus que leur approbation. »
3. Le silence a parfois plus de poids que mille mots
« Tu n’es pas obligé de répondre à tout.
Parfois, garder ton calme est la réponse la plus puissante.
Le silence n’est pas une faiblesse,
c’est la dignité qui refuse de s’abaisser. »
4. L’échec n’est pas la fin
« On ne tombe pas pour échouer.
On tombe pour apprendre à se relever.
Chaque cicatrice est une preuve que tu as traversé quelque chose…
et que tu es encore debout. »
5. Tu n’es pas obligé d’être fort tout le temps
« La force, ce n’est pas de tout encaisser sans broncher.
C’est d’oser dire : “Là, j’ai besoin d’aide.”
Tu es humain. Pas une machine. »
6. Ce que tu cherches dehors existe déjà en toi
« Tu peux courir le monde pour trouver le bonheur,
mais il finira toujours par te dire : “Je t’attendais à l’intérieur.”
Apprends à être bien avec toi,
et tu seras bien partout. »
7. Fuis les gens qui te font te sentir “trop” ou “pas assez”
« Trop sensible. Trop intense.
Pas assez drôle. Pas assez cool.
Les bonnes personnes t’aiment tel que tu es, sans te rétrécir.
Les autres ? Laisse-les là où ils sont. »
8. Le respect ne s’exige pas. Il se manifeste
« Tu n’as pas besoin d’imposer ta valeur,
ni de crier pour être entendu.
Vis avec intégrité, tiens ta parole,
et ceux qui savent voir… te respecteront naturellement. »
9. Il n’est jamais trop tard pour changer
« Peu importe ton âge, ton passé, ou tes erreurs.
Tant que tu respires, tu peux faire un pas différent.
Le jour où tu crois que tout est figé,
c’est le jour où tu te bloques toi-même. »
10. Sois doux avec toi-même
« Tu fais de ton mieux avec ce que tu as.
Parfois tu tombes, parfois tu brilles.
Dans les deux cas, tu mérites de l’amour…
surtout le tien. »
11. Tu ne convaincras jamais tout le monde
« Tu peux être gentil, sincère et droit…
il y aura toujours quelqu’un pour te critiquer.
Vis en paix avec toi, pas pour les applaudissements. »
12. La paix vaut plus que la fierté
« Il y a des batailles qu’on gagne en se taisant.
Et des guerres qu’on évite en pardonnant.
Choisis ta paix plutôt que ton ego. »
13. L’amour, ce n’est pas souffrir
« On t’a peut-être appris que l’amour, ça fait mal.
Non. L’amour vrai soigne, élève, apaise.
Ce qui blesse constamment… n’est pas de l’amour. »
14. Sois là pour toi, d’abord
« Ne sois pas celui qui se sauve toujours pour les autres,
en oubliant de se tendre la main à lui-même.
Tu es ton point de départ. »
15. Entoure-toi de gens qui te veulent en vie, pas en service
« Il y a ceux qui t’aiment,
et ceux qui aiment ce que tu leur apportes.
Apprends à faire la différence. »
16. Tout ce qui brille n’est pas solide
« L’apparence peut impressionner,
mais c’est le cœur qui construit les vraies choses.
Cherche la profondeur, pas juste le vernis. »
17. L’argent est utile, mais il ne remplace rien d’essentiel
« Tu peux tout acheter, sauf une vraie accolade,
une conscience tranquille et un amour sincère.
Accumule, mais n’oublie pas de vivre. »
18. Fais la paix avec le passé, ou il dirigera ton futur
« Tu n’es pas ce que tu as traversé.
Tu es ce que tu choisis d’en faire aujourd’hui.
Tourne la page, pas pour fuir, mais pour avancer. »
19. L’amitié, c’est la famille qu’on choisit
« Un vrai ami, c’est celui qui t’écoute même quand tu n’as pas les bons mots.
Qui reste quand tu ne brilles plus.
Garde-les précieusement. »
20. Les plus beaux souvenirs viennent souvent des choses simples
« Une tasse de café partagée, un rire au coin d’une rue, un regard complice.
Ce n’est pas le luxe qui remplit le cœur,
c’est la simplicité vécue pleinement. »
21. Tu n’es pas obligé d’aller vite
« Va à ton rythme.
L’important, ce n’est pas d’être le premier,
mais d’arriver en paix avec toi-même. »
22. Aucune blessure ne t’enlève ta valeur
« Même cassé, tu brilles.
Même abîmé, tu mérites.
Ton vécu ne diminue pas ton droit d’être aimé. »
23. N’attends pas les occasions, crée-les
« La vie ne frappe pas toujours à ta porte.
Parfois, c’est à toi de bâtir ta chance, brique par brique. »
24. Protège ton énergie comme ton bien le plus précieux
« Tout ce qui te vide sans te nourrir : éloigne-le.
Garde ton feu pour ce qui éclaire, pas ce qui brûle. »
25. On ne vieillit pas en nombre d’années, mais en oubliant d’aimer
« Tant que tu aimes, ris, observes, apprends…
tu restes jeune à l’intérieur. »
26. Parle avec intention, pas par réaction
« Ce que tu dis dans la colère peut marquer plus longtemps que tu ne le crois.
Pèse tes mots. Ils construisent… ou détruisent. »
27. Aime-toi assez pour t’éloigner de ce qui te blesse
« Ce n’est pas être égoïste, c’est être sain.
Ton cœur n’est pas une poubelle émotionnelle. Protège-le. »
28. Sois vrai, même si ça dérange
« Le confort des autres ne vaut pas ton effacement.
Sois sincère, même si tu trembles. C’est là que commence la liberté. »
29. La vie n’est pas un sprint, c’est une danse
« Il ne s’agit pas d’aller vite ou loin.
Il s’agit d’écouter le rythme, de savourer le moment,
et de ne pas oublier de sourire en chemin. »
30. Sois fier de tes rides : ce sont des souvenirs gravés
« Chaque pli, chaque trace sur ton visage,
c’est une émotion vécue, un combat traversé,
un amour donné. Tu les as méritées. »
Tu apprends aux autres comment te traiter
« Ce que tu acceptes, tu l’enseignes. Si tu tolères l’irrespect une fois, tu ouvres la porte à une habitude. Pose tes limites avec calme, mais fermeté. »
Dire non, c’est se dire oui à soi-même
« Apprendre à dire non, c’est un acte de respect envers toi-même. Tu n’as pas à plaire à tout le monde. Choisis-toi, parfois. »
Le respect commence par l’exemple
« Si tu veux qu’on te respecte, commence par respecter les autres. Ta manière d’être, ton attitude, ton langage… tout parle pour toi. »
Le silence peut être une réponse puissante
« Tu n’es pas obligé de répondre à tout. Parfois, le silence, l’indifférence, ou le départ valent mieux qu’un combat inutile. »
N’explique pas ta valeur à ceux qui refusent de la voir
« Tu ne perds rien à t’éloigner de ceux qui te rabaissent. Ne t’épuise pas à convaincre ceux qui ne veulent pas comprendre. »
Tu n’as pas besoin de hausser la voix pour être entendu
« La vraie autorité, c’est la clarté, pas le volume. Plus tu es sûr de ta valeur, plus tu peux parler doucement et être respecté. »
Le respect ne se mendie pas
« Si tu dois supplier pour être respecté, c’est que tu n’es pas à la bonne place, ni avec les bonnes personnes. »
Choisis bien ton entourage
« Tu ne peux pas être en paix avec des gens qui se nourrissent de conflits. Le respect, c’est aussi savoir s’entourer avec sagesse. »
Occupe ta place, ne la quémande pas
« Dans cette vie, ne te fais pas petit pour rassurer les autres. Prends ta place, sans arrogance, mais sans t’excuser non plus. »
Ton temps est précieux, protège-le
« Ne laisse pas n’importe qui entrer dans ta vie et y rester. Ton temps, ton énergie, tes émotions : offre-les à ceux qui savent les honorer. »
Les tempêtes ne durent jamais éternellement
« Quand tu es en plein orage, tu as l’impression qu’il n’y a pas de fin. Mais souviens-toi : même les nuits les plus longues ont une aube. Tiens bon. »
Ce n’est pas la chute qui compte, c’est ce que tu fais après
« Tout le monde tombe. Même les plus forts. Ce qui fait la différence, c’est ta capacité à te relever, à apprendre, à continuer. »
Tu as survécu à 100% de tes mauvaises journées jusqu’ici
« Rappelle-toi tout ce que tu as déjà traversé. Tu as peut-être des cicatrices, mais elles prouvent que tu as guéri. Tu es plus fort que tu ne crois. »
Demande de l’aide, ce n’est pas une faiblesse
« Il n’y a aucune honte à dire : “Je n’y arrive pas seul.” Même les rochers les plus solides ont parfois besoin d’un appui. »
Prends les choses un jour à la fois
« Quand la montagne est trop haute, regarde juste le pas devant toi. Avance doucement, mais avance. Un jour après l’autre. »
Tout problème contient une leçon
« Je ne dis pas que la douleur est juste. Mais elle a toujours quelque chose à t’apprendre. Cherche la leçon, pas seulement la blessure. »
Change ce que tu peux, accepte ce que tu ne peux pas
« Tu ne peux pas tout contrôler. Ce que tu peux changer, fais-le avec courage. Le reste, lâche prise. La paix commence là. »
Même les racines poussent dans l’obscurité
« Parfois, ce que tu vis est un moment de silence, d’ombre, de solitude. Mais c’est là que tu grandis sans bruit. »
Écris, marche, respire, crie si tu dois, mais ne garde pas tout en toi
« Le poids de la vie devient insupportable quand on le porte seul, sans l’exprimer. Libère-toi, à ta manière. »
Il y aura des jours meilleurs, même si tu n’y crois pas encore
« J’ai connu des périodes où je pensais ne jamais revoir la lumière. Et pourtant, elle est revenue. Elle revient toujours. Ne perds pas espoir. »