que je souhaite avoir dans mon jardin
- Le plantain : une plante discrète, mais puissante contre la grippe !
- La molène, l’alliée des poumons encombrés
quelques plantes médicinales adaptées à un jardin en Belgique
| Plante | Usage médicinal principal | Type de sol | Exposition au soleil | Notes de culture |
|---|---|---|---|---|
| Camomille | Anti-inflammatoire, calmante | Léger, bien drainé | Plein soleil à mi-ombre | Résiste bien au climat tempéré |
| Lavande | Relaxante, antiseptique | Calcaire, bien drainé | Plein soleil | Préfère sol sec, supporte la sécheresse |
| Menthe poivrée | Digestive, antispasmodique | Humide, riche | Mi-ombre à soleil | Plante envahissante, mieux en pot ou bordure |
| Thym | Antiseptique, expectorant | Léger, bien drainé | Plein soleil | Très rustique, résiste bien au froid |
| Valériane | Sédative, aide au sommeil | Profond, frais | Mi-ombre | Peut devenir grande, placez à l’arrière du massif |
| Millepertuis | Antidépresseur naturel | Sec à moyen | Plein soleil | Attention aux interactions médicamenteuses |
| Ortie | Tonique, anti-inflammatoire | Riche, humide | Mi-ombre | Plante sauvage, utile mais urticante |
| Calendula | Cicatrisante, anti-inflammatoire | Léger, bien drainé | Plein soleil | Fleurs comestibles et médicinales |
| Echinacée | Stimule les défenses immunitaires | Léger, bien drainé | Plein soleil | Plante robuste, fleurit en été |
| Sauge | Antiseptique, digestive | Léger, calcaire | Plein soleil | Résiste bien à la sécheresse |
| Mélisse | Calmante, digestive | Humide, riche | Mi-ombre à soleil | Facile à cultiver, senteur citronnée |
| Bardane | Purifiante, bonne pour la peau | Profond, riche | Mi-ombre | Plante bisannuelle, peut devenir grande |
| Achillée millefeuille | Anti-inflammatoire, cicatrisante | Léger, bien drainé | Plein soleil | Très rustique et facile à cultiver |
| Réglisse | Anti-inflammatoire, adoucissante | Profond, frais | Plein soleil à mi-ombre | Attention à la consommation prolongée |