Plonger dans un bain chaud agrémenté d’huiles essentielles est plus qu’un simple moment de détente : c’est une véritable expérience aromathérapeutique. Lavande, eucalyptus, orange douce… chaque parfum possède ses vertus. La lavande apaise le stress et favorise le sommeil, l’eucalyptus décongestionne les voies respiratoires, et l’orange douce stimule l’humeur.
Pour profiter pleinement de ces bienfaits, quelques précautions sont indispensables : diluez toujours les huiles essentielles dans une base neutre (huile végétale ou solubilisant pour bain), évitez les huiles irritantes pour la peau, et ne laissez pas les enfants ou femmes enceintes utiliser certaines essences sans avis médical.
En quelques gouttes, votre bain peut devenir un moment de relaxation intense et de soin naturel, à condition de respecter ces règles simples. Aromathérapie et baignoire, une alliance délicate pour le bien-être moderne.