« À 60 ans et plus, je refuse de laisser ma santé me filer entre les doigts ! J’ai appris que ce n’est pas l’âge qui décide de mon énergie, mais ce que je fais chaque jour pour la booster. Ici, je partage mes trucs, mes astuces et mes secrets – testés et approuvés – pour rester en forme, garder le moral au top et savourer chaque moment. Vous allez voir : avec les bons gestes, les bons réflexes et un peu d’audace, on peut vieillir… mais en restant jeune ! »
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