Tu stresses, t’en peux plus, t’as 42 trucs à faire et une batterie à 3 % (mentale et téléphone) ?
Respire. Y’a un concept japonais pour ça. Pas du développement personnel guimauve. Un vrai truc. Brut. Efficace.
Ça s’appelle Shikata ga nai.
📌 Traduction libre : « Y’a rien à faire. Accepte et avance. »
Et là tu te dis : « Pardon ? Je suis censé me résigner ? »
Non. T’es censé arrêter de te battre contre l’inévitable. Parce que spoiler : tu perds à chaque fois.
Tu peux pas changer le trafic.
Tu peux pas empêcher ton boss d’être un robot sans âme.
Tu peux pas contrĂ´ler les 15 notifications par minute.
Mais tu peux choisir ta réponse.
C’est ça, Shikata ga nai.
Pas se soumettre. Mais ne pas gaspiller ton énergie mentale sur ce qui te dépasse.
Et canaliser cette Ă©nergie vers ce que tu peux vraiment changer.
🌱 Et si tu veux aller plus loin : Ikigai.
Autre pépite japonaise. Ikigai = ce qui donne du sens à ta vie.
Ce que t’aimes faire + ce pour quoi t’es doué + ce dont le monde a besoin + ce qu’on peut te payer pour.
đź“Ś RĂ©sultat :
- Tu stresses moins (merci Shikata ga nai).
- Tu vis mieux (merci Ikigai).
- T’as pas besoin de t’exiler à Bali pour respirer.
✅ En résumé :
La vie moderne est bordélique.
Mais tu peux décider de ne pas devenir fou avec.
Commence par laisser tomber ce que tu ne contrĂ´les pas.
Et concentre-toi sur ce qui te fait vraiment vibrer.
Shikata ga nai. Accepte. Respire. Agis où ça compte.